La magie du yoga sur la plage de Cesenatico

de Anna Budini | | temps de lecture 2 minutes

En été, à Cesenatico, de nombreuses plages offrent la possibilité de faire du yoga sur la plage ; il suffit de se renseigner sur les cours et de choisir le bon endroit.

Éveil du corps et de l’esprit en bord de mer

L’expérience bénéfique du yoga sur la plage de Cesenatico est une opportunité que la région offre depuis plusieurs années parmi ses services touristiques.

Grâce au professionnalisme d’associations et de centres spécialisés, les cours se déroulent dans un cadre unique et merveilleux : la plage, avec l’énergie du matin ou la magie du coucher de soleil, dans les moments les plus frais de la journée, lorsque la plage est moins fréquentée, pour l’éveil du corps et de l’esprit.

Un moment évocateur pour commencer la journée en conscience et respirer un air particulièrement chargé et plein d’énergie.

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Yoga sur la plage ? Voici ce dont vous avez besoin

La pratique est ouverte à tous, même aux non-experts. Le yoga est bon pour les muscles, les os, les tendons et, bien sûr, pour l’humeur. Si vous avez des doutes quant à sa pratique en plein air, parce que vous l’avez toujours pratiquée en salle de sport, sachez qu’il s’agit d’une pratique qui est née en plein air.

Le yoga éveille les qualités du soleil c’est-à-dire, l’éclat, la vitalité et la brillance, et sera l’occasion de comprendre comment notre propre énergie vitale évolue en harmonie avec la nature.

À quoi ça sert ? Rien de spécial, un sourire et le classique tapis de yoga ou simplement une serviette pour ceux qui ne veulent pas entrer en contact direct avec le sable.

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Où pratiquer le yoga à Cesenatico ?

  • Hatha Yoga en bord de mer, sur la plage libre en face de la colonie AGIP. Les réunions sont organisées par le club CHAKRA APS et ont lieu tous les mercredis de 19 h à 20 h. La séance est gratuite. Pour plus d’informations : +39 339 2322109 (Gianni).
  • Yoga au coucher du soleil au bord de la mer – au Bagno 86 casalounge à Cesenatico Ponente. Les cours ont lieu tous les jeudis à 20 h et sont gratuits. Pour plus d’informations : +39 340 7972351 (Simone).
  • Yoga sur la plage – Bagno Tropical 22 à Cesenatico Levante. Les cours ont lieu à « Il tuo spazio » le lundi et le vendredi à 7 h. La leçon coûte 5 €. Pour plus d’informations : +39 345 9128045 (Veronica).
  • Yoga en bord de mer, Bagno Adria à Cesenatico Ponente. Les cours sont organisés par « Il tuo spazio », le mardi et le jeudi à 7 h. La leçon coûte 5 €. Pour plus d’informations : +39 345 9128045 (Veronica).
  • Ashtanga Yoga en bord de mer, Bagno Arlecchino 25, Cesenatico Levante. Les cours sont organisés par Ashtanga Lab Cesenatico, tous les samedis à 7 h. La leçon coûte 10 €. Réservations requises et informations : +39 339 1121915 (Lisa).
La magie du yoga sur la plage de Cesenatico

Une curiosité. Pour les amoureux de la nature, des réunions de Hatha Yoga sont également organisées au Parco di Levante à Cesenatico. Infos www.circolochakra.it.

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