La magia dello yoga in spiaggia a Cesenatico

di Anna Budini | | tempo di lettura 2 minuti
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In estate a Cesenatico sono tantissime le spiagge che offrono le possibilità di fare yoga in spiaggia; quello che si può fare è informarsi sulle lezioni e scegliere il posto giusto.

Risveglio del corpo e della mente in riva al mare

L’esperienza benefica dello yoga sulla spiaggia di Cesenatico, è un’opportunità che il territorio offre da diversi anni tra i servizi turistici.

Grazie alla professionalità di associazioni e centri specializzati, le lezioni si svolgono in un contesto unico e meraviglioso: la spiaggia, con l’energia del mattino o con la magia del tramonto, nei momenti più freschi della giornata, quando la spiaggia è meno affollata, per il risveglio del corpo e della mente.

Un momento suggestivo per iniziare la giornata all’insegna della consapevolezza e per respirare un’aria particolarmente carica e ricca di energia.

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Yoga in spiaggia? Ecco cosa serve

La pratica è aperta a tutti anche ai non esperti. Lo yoga fa bene ai muscoli, alle ossa, ai tendini oltre che naturalmente all’umore; se avete dubbi nel praticarlo all’aria aperta, perché l’avete sempre fatto in palestra, sappiate che invece è una pratica nata proprio in outdoor.

Lo yoga risveglia le qualità del sole ovvero radiosità, vitalità e brillantezza e sarà un’occasione per comprendere come la propria energia vitale si muove in sintonia con la natura.

Cosa serve? Niente di particolare, un sorriso e il classico tappetino per fare yoga o solo un asciugamano per chi non vuole entrare in diretto contatto con la sabbia.

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Dove praticare lo yoga a Cesenatico

  • Hatha Yoga al mare – nella spiaggia libera antistante la colonia AGIP. Gli incontri sono curati dal circolo CHAKRA APS e sono in programma tutti i mercoledì dalle 19 alle 20. La lezione è gratuita. Per informazioni: 339 2322109 (Gianni).
  • Yoga al tramonto in riva al mare – al Bagno 86 casalounge a Cesenatico Ponente. Le lezioni si tengono tutti i giovedì alle 20 ed è a offerta libera. Per informazioni: 340 7972351 (Simone).
  • Yoga in spiaggia – Bagno Tropical 22 a Cesenatico Levante. Le lezioni sono svolte da Il tuo spazio, il lunedì e il venerdì alle 7. Costo lezione 5 euro. Per informazioni: 345 9128045 (Veronica).
  • Yoga in spiaggia – al Bagno Adria a Cesenatico Ponente. Le lezioni sono svolte da Il tuo spazio, il martedì e il giovedì alle 7. Costo lezione 5 euro. Per informazioni: 345 9128045 (Veronica).
  • Ashtanga Yoga al mare – al Bagno Arlecchino 25 – Cesenatico Levante. Le lezioni sono svolte a cura di Ashtanga Lab Cesenatico, tutti i sabati alle 7. La lezione costa 10 euro. Prenotazione obbligatoria e informazioni: 339 1121915 (Lisa).
Yoga a Cesenatico

Una curiosità. Per gli amanti della natura sono disponibili anche incontri Hatha Yoga al Parco di Levante di Cesenatico. Info www.circolochakra.it.

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